Trekking de Luxo no Everest

Bibliografia e videografia

A seguir apresentamos algumas sugestões de livros e filmes para quem deseja aprofundar seus conhecimentos sobre o Nepal, a cultura himalaia, o budismo tibetano e a história do Everest. Embora não sejam leituras ou filmes obrigatórios, acreditamos que eles enriquecem muito a experiência da viagem e ajudam a compreender melhor a região que visitaremos.

LIVROS

- Sonhos Verticais – Manoel Morgado
Neste livro, Manoel Morgado relata sua escalada do Monte Everest e toda a preparação necessária para realizar esta expedição.

-Manaslu, Em Busca de Meus Limites – Manoel Morgado
Após escalar o Everest, Manoel Morgado busca seus próprios limites ao tentar o Manaslu, a oitava mais alta montanha do planeta, sem o apoio de sherpas de altitude e sem o uso de oxigênio suplementar.

- Sete Cumes – Manoel Morgado
Relato autobiográfico em que Manoel Morgado descreve a conquista das montanhas mais altas de cada continente, o chamado projeto Sete Cumes.

- Em Busca da Alma de Meu Pai – Jamling Tenzing Norgay
Um excelente relato da tragédia de 1996 no Everest, quando doze pessoas perderam a vida na tentativa de alcançar o cume. Escrito pelo filho de Tenzing Norgay, apresenta os acontecimentos sob a perspectiva dos sherpas e oferece uma rica visão cultural do Himalaia.

- No Ar Rarefeito (Into Thin Air) – Jon Krakauer
O mais famoso relato da tragédia de 1996 no Everest e um clássico da literatura de montanha.

- Deixado para Morrer – Beck Weathers
A emocionante história de Beck Weathers, que sobreviveu de forma quase milagrosa aos acontecimentos de 1996 no Everest.

- A Escalada (The Climb) – Anatoli Boukreev e G. Weston DeWalt
Em resposta às críticas feitas por Jon Krakauer, Anatoli Boukreev apresenta sua própria versão dos acontecimentos daquela fatídica temporada no Everest.

- Beyond Possible – Nims Purja
O fascinante relato de um dos maiores alpinistas da atualidade sobre sua ascensão às quatorze montanhas com mais de 8.000 metros, sempre sem oxigênio suplementar e sem apoio de sherpas de altitude.

- Little Princess – Conor Grennan
Conta a história de um jovem americano que vai ao Nepal para realizar trabalho voluntário e acaba envolvido no resgate de crianças vítimas de tráfico humano.

- Três Xícaras de Chá – Greg Mortenson e David Oliver Relin
O emocionante relato de Greg Mortenson, que decide construir escolas em regiões remotas do Himalaia após receber ajuda dos habitantes de um pequeno vilarejo paquistanês.

- Sete Anos no Tibete (Seven Years in Tibet) – Heinrich Harrer
Durante a Segunda Guerra Mundial, Heinrich Harrer foge de um campo de prisioneiros na Índia, atravessa o Tibete e relata sua permanência de sete anos naquele país, incluindo sua convivência com o jovem Dalai Lama.

FILMES

- Everest (IMAX) – 1998
Documentário da expedição IMAX ao Everest, realizado durante a temporada da tragédia de 1996.

No Ar Rarefeito (Into Thin Air: Death on Everest) – 1997
Clássico filme baseado nos acontecimentos de 1996 no Everest.

- Everest – 2015
Refilmagem moderna da tragédia de 1996, produzida com impressionantes recursos visuais.

- Pequeno Buda (Little Buddha) – 1993
Conta duas histórias paralelas: a vida de Siddhartha Gautama, o Buda, e a busca por duas crianças consideradas reencarnações de um importante mestre budista. Com Keanu Reeves.

- Sete Anos no Tibete (Seven Years in Tibet) – 1997
Baseado na obra de Heinrich Harrer, retrata sua fuga da Índia e seus anos de convivência com o Dalai Lama no Tibete.

- Himalaya – A Infância de um Chefe (Himalaya) – 1999
Belíssimo filme sobre as caravanas de sal que atravessavam o Himalaia entre o Tibete e o Nepal. Filmado na remota região de Dolpo.

- Horizonte Perdido (Lost Horizon) – 1937
Clássico inspirado no mito de Shangri-La, o reino escondido do Himalaia.

- Kundun – 1997
Cinebiografia do Dalai Lama dirigida por Martin Scorsese.

- Samsara – 2001
Acompanha o conflito entre a vida monástica e o mundo moderno. Filmado na região de Ladakh, no norte da Índia.

- Sherpa – 2015
Excelente documentário que apresenta a vida dos sherpas e os desafios enfrentados por esse povo nas montanhas do Nepal, oferecendo uma perspectiva raramente vista pelos estrangeiros.