Dificuldade desta viagem

Itinerário Resumido

• 1° Dia – Chegada a Katmandu

• 2° Dia – Katmandu

• 3° Dia - Voo de Katmandu a Lukla e caminhada a Monjo

• 4° Dia - Monjo - Namche Bazaar

• 5° Dia – Namche Bazaar – Thamo

• 6° Dia - Thamo - Kunde

• 7° Dia - Kunde - Portse

• 8° Dia - Portse – Dole

• 9° Dia – Dole - Machermo

• 10° Dia - Machermo - Gokyo

• 11° Dia - Gokyo

• 12° Dia - Gokyo – Lukla por helicóptero

• 13° Dia – Lukla - Katmandu

• 14° Dia – Voo internacional

Detalhes

• Distância Total percorrida - 151 quilômetros
• Subida cumulativa total - 8860 metros
• Descida cumulativa total - 8860 metros

Itinerário Detalhado

1° Dia – Chegada a Katmandu

Chegada a Katmandu e traslado ao Hotel Nepali Ghar, um lindo hotel em estilo Nepalês tradicional, com os confortos de um hotel 5*. Conforme as pessoas forem chegando revisaremos o equipamento de trekking.

2° Dia – Katmandu

De manhã, passeio a pé pela parte antiga da cidade durante o qual conversaremos sobre hinduísmo, budismo e arquitetura usando pequenos templos para ilustrar o que ensinaremos.  À tarde compraremos ou alugaremos os equipamentos de montanha que forem necessários.

3° Dia - Voo de Katmandu a Lukla e caminhada a Monjo

Voo de Katmandu a Lukla (2800 metros) na região do Khumbu, de onde iniciaremos nosso trekking. O voo, com certeza, será uma das lembranças marcantes da viagem devido à linda vista que teremos do Himalaia. As tão sonhadas montanhas estão lá, erguendo-se a alturas que não supúnhamos que fossem possíveis. Caminhada de 6 horas de duração até Monjo (2800 metros), onde dormiremos à beira do Dudh Kosi, o Rio do Leite. Esse é um dia fácil para começarmos a nos adaptar ao o ritmo da caminhada. Hospedagem em um lodge com banheiro e chuveiro no quarto.

4° Dia - Monjo - Namche Bazaar

Caminhada com 5 horas de duração até Namche Bazaar (3400 metros), maior vilarejo do Khumbu. Esse é um dia razoavelmente difícil, pois é apenas o nosso segundo dia e a diferença de altitude é grande, mas as vistas do vale do Dudh Kosi e a primeira vista do Everest, fazem o esforço valer a pena.

5° Dia – Namche Bazaar – Thamo

Caminhada de aproximadamente 4 horas ao vilarejo de Thamo (3400 metros), fora da rota de trekking e, portanto, mantendo seu modo de vida tradicional. Antes de chegarmos a Thamo, como parte de nosso programa de aclimatação, visitaremos o pequeno e raramente visitado monastério de Lawdo acima de Thamo a 3800 metros, onde seremos recebidos carinhosamente por Ani e Lama, os únicos monges que habitam este monastério há mais de 20 anos. Passar algumas horas neste refúgio de paz, contemplando as montanhas nevadas ao nosso redor e embalados pelo suave som do sino será uma das mais doces lembranças de nosso trekking.

6° Dia - Thamo - Kunde

Caminhada de 3 horas de duração a Kunde (3800 metros), outro vilarejo fora da rota de trekking tradicional. Ali se encontra um dos hospitais mantidos pela Hillary Foundation. À tarde, caminhada até uma crista a 4200 metros para aclimatação. Kunde está situada em um lindo vale em forma de ferradura e tem a sua frente uma das mais lindas montanhas do planeta, o Ama Dablam.

7° Dia - Kunde - Portse

Hoje será um dia com muitas subidas e descidas! Caminhada de 5 horas a Portse (3700 metros). Iniciaremos nossa caminhada com uma suave descida atravessando o vilarejo onde dormimos, Kunde, e o vilarejo seguinte Kunjung e em seguida subiremos até Mong La, um passo a 4000 metros com vistas deslumbrantes das montanhas ao nosso redor. Após um breve descanso desceremos 400 metros até cruzarmos o rio no fundo do vale para em seguida subirmos 200 metros rumo ao nosso destino, Portse. Assim como os vilarejos dos últimos 3 dias, Portse tampouco está na rota normal de trekking recebendo poucos turistas e mantendo seu modo de vida tradicional.

8° Dia - Portse – Dole

Tendo terminado a base de nosso cuidadoso processo de aclimatação estamos prontos agora e seguir rumo ao nosso objetivo, os lagos de Gokyo. Voltaremos a descer os 200 metros que subimos ontem, cruzaremos o rio e seguiremos em direção à Dole a 4000 metros. Ao fundo do vale veremos o Cho Oyu que com 8201 metros é a sexta mais alta montanha do planeta. Como o dia é relativamente curto, após um pequeno almoço faremos uma caminhada seguindo uma crista para lindas vistas das montanhas ao redor.

9° Dia – Dole - Machermo

Caminhada de 4 horas de Dole a Machermo a 4300 metros. Conforme avançamos no vale em direção norte mais e mais montanhas vão se descortinando ao nosso redor.

10° Dia - Machermo - Gokyo

Hoje o dia será um pouco mais longo, ao redor de 6 horas de duração, mas a paisagem que já era deslumbrante nos dias anteriores agora fica ainda mais impressionante. Após uma subida de 300 metros chegamos no primeiro dos 3 lagos de degelo com águas azul turquesa. O segundo lago é bem maior e cercado de montanhas de mais de 6000 metros e finalmente chegamos no nosso objetivo o pequeno vilarejo de Gokyo as margens do maior dos três lagos e tendo como pano de fundo o impressionante Cho Oyu. Nos hospedaremos em um confortável lodge à beira do lago e teremos toda a tarde para descansar e apreciar a deslumbrante paisagem.

11° Dia - Gokyo

Pela manhã subiremos até 5150 metros em direção ao Renjo La para termos uma das visões mais impressionantes de todo o Himalaia. Abaixo de nós o lago de águas impossivelmente azuis e ao nosso redor algumas das mais altas montanhas do planeta. Claro que nossa atenção estará voltada para o Everest que deste ponto se vê em quase toda totalidade. Mas também estão o Lhotse (quarta mais alta), o Makalu (quinta mais alta) além de várias montanhas com mais de 6.000 metros. Deste ponto se tem uma das vistas mais completas e lindas de todo o país. Após o almoço, para os que ainda tem energia, podemos fazer uma caminhada em direção ao quarto lago.

12° Dia - Gokyo–Lukla por helicóptero

Como se não bastasse todas as emoções dos últimos dias, hoje teremos um dos voos de helicóptero mais lindos de todo o planeta. Sairemos de Gokyo, cruzaremos o Cho-La voando a quase 6.000 metros, chegaremos próximo ao Khumbu Ice Fall (a cascata de gelo do Everest), passaremos ao lado do Ama Dablan e pousaremos em Lukla onde dormiremos.

13° Dia –Lukla - Katmandu

Pela manhã voaremos de Lukla a Katmandu. Traslado ao Hotel Nepali Ghar e restante do dia livre

14° Dia – Voo internacional

Traslado ao aeroporto para voo internacional

Trekking ao Everest e Gokyo

Everest para os ocidentais, Sagarmatha para os nepaleses, O que a cabeça toca o céu, ou ainda Qomolongma para os tibetanos, Deusa Mãe da Terra. A mais alta das montanhas, atrai pessoas de todas as partes, de variadas idades, profissões e interesses, movidas pelo amor às montanhas e por culturas diferentes. A aproximação à montanha mais alta da Terra é um dos trekkings mais belos do planeta e é nossa especialidade. A Morgado Expedições já levou mais de 70 grupos e quase mil pessoas aos pés do Everest, em nossos quase trinta anos de existência.

Visando atender o melhor possível esta grande diversidade de pessoas que se interessa pela região, criamos uma nova forma de ver o topo do mundo, para aqueles que dispõem de menos tempo. Um trekking mais curto, que em lugar de levar-nos ao campo base do Everest, nos levará ao Renjo-La, um passo de 5.150 metros na região de Gokyo, que é pouco visitado, e nos proporciona uma das visões mais impressionantes do Himalaia e de quase a totalidade do maciço do Everest, além do Lhotse, Makalu, e Cho-Oyu. Um dos raros lugares de onde se podem avistar quatro, dos quatorze cumes de mais de oito mil metros da Terra.

Começaremos visitando Katmandu e pequenas cidades vizinhas, explorando seus magníficos templos e rica cultura. Logo voaremos ao povoado de Lukla, de onde caminharemos por trilhas seculares por dez dias, visitando vilarejos e monastérios, e terminaremos com um fantástico voo panorâmico de helicóptero, em lugar de retornar pelo mesmo caminho de ida.

Apesar de ser um trekking um pouco mais curto, de apenas 14 dias, nosso processo de aclimatação é igualmente cuidadoso, o que faz com que o índice de êxito de nossos participantes seja de praticamente cem por cento.

Mapa da viagem

(clique nas imagens para aumentar)

O Nepal tem 30 milhões de habitantes e pouco mais do que 150.000 quilômetros quadrados tendo, portanto, uma das maiores densidades populacionais do mundo. Tem 3 regiões geográficas distintas, o Terai ao sul, cultural e geograficamente semelhante a Índia, a região central dos vales onde estão as duas maiores cidades do país, Katmandu e Pokara, onde as religiões hindu e budista estão presentes e convivem de forma harmoniosa, e a região das montanhas ao norte onde predominam as etnias de emigrantes tibetanos de religião budista.
Para um completo perfil sócio econômico consultar: https://www.cia.gov/library/publications/the-world-factbook/geos/np.html 

Esta é uma variação do trekking ao campo base do Everest tradicional visitando um vale paralelo a oeste chamado Vale de Gokyo. O grande atrativo deste roteiro são os três lagos de cor turquesa de Gokyo, as lidas vistas do Gokyo Ri, e o passo que liga o Vale do Gokyo com o Vale do Campo Base do Everest. 

Esta trilha é uma das mais altas do mundo chegando a 5.550 metros sendo portanto fundamental fazê-la de forma lenta e gradual deixando muito tempo para aclimatação. No gráfico podemos notar que existem vários passeios de aclimatação onde chegamos mais alto do que o lugar onde dormiremos, uma das regras de ouro da aclimatação.

Dificuldade desta viagem

3 SUPERIOR – Trekkings com caminhadas de até 10 horas diárias com até 15 dias de duração e com altitude inferior a 6000 metros. Pode apresentar passagens em trilhas estreitas sem proteção e com parte do caminho em neve e gelo. Pode haver travessia de passos, mas sem cravasses ou dificuldades técnicas. Não exige experiência anterior. Acomodação em barracas ou abrigos de montanha (lodges).

GRAUS DE DIFICULDADE

1 – Viagens sem trekking com caminhadas leves de poucas horas e sem altitude. Acomodação em hotéis ou pousadas. 

2 – Trekkings com caminhadas de até 7 horas diárias com menos de 10 dias de duração e com altitude inferior a 4500 metros. Sem dificuldade técnica e em terreno sem neve ou gelo. Acomodação em barracas ou abrigos de montanha (lodges).

3 – Trekkings com caminhadas de até 8 horas diárias com até 15 dias de duração e com altitude inferior a 6000 metros. Pode apresentar passagens em trilhas estreitas sem proteção e com parte do caminho em neve e gelo, mas sem cravasses ou dificuldades técnicas. Não exige experiência anterior. Acomodação em barracas ou abrigos de montanha (lodges).

4 – Trekkings ou escaladas que envolvem pelo menos um dia com mais de 12 horas de caminhada / escalada e com altitude inferior a 6000 metros.  Pode envolver caminhadas / escaladas noturnas com frio intenso. Não exige experiência anterior, mas necessita equipamento mais especializado. Acomodação em barracas ou abrigos de montanha (lodges).

5 – Escaladas que envolvem pelo menos um dia com mais de 12 horas de escalada e com altitude inferior a 7000 metros.  Pode envolver escaladas noturnas com frio intenso. Não exige experiência técnica anterior, mas recomenda-se fortemente experiência em trekkings em altitude de pelo menos 5500 metros. Necessita equipamento especializado como botas duplas, crampons, cadeirinha. Recomenda-se excelente forma física. Acomodação em barracas de alta montanha. Não é necessário carregar mochilas pesadas.

6 – Escaladas que envolvem pelo menos um dia com mais de 12 horas de caminhada / escalada e com altitude superior a 7000 metros e com duração superior a 15 dias.  Pode envolver escaladas noturnas com frio intenso e mochilas de até 15 quilos. Recomenda-se  experiência básica técnica anterior como andar em glaciares com crampons, e  ter estado a altitudes superiores a 6000 metros. Expedições participativas onde os escaladores ajudam em todos os aspectos da expedição como montar o acampamento e derreter neve para produzir líquidos. Necessita equipamento especializado como botas duplas, crampons, cadeirinha. Recomenda-se excelente forma física. Acomodação em barracas. 

7 – São nossas expedições mais difíceis e que exigem forma física excepcional, ser confortável com todos aspectos de escalada em neve e gelo tendo feito um curso Básico de montanhismo ou ter participado de outra expedição em alta montanha com altitudes de pelo menos 7000 metros. Envolve o risco inerente deste tipo de expedição como avalanches e queda em cravasses. Necessita equipamento técnico especializado. Acomodação em barracas. Espírito de equipe é fundamental e espera-se que os escaladores ajudem em todos os aspectos da expedição.

Bibliografia e videografia

LIVROS

Sonhos Verticais – Manoel Morgado

- Neste livro Manoel Morgado conta sua escalada do Mt. Everest e sua cuidadosa preparação para esta expedição. 

Manaslu, Em Busca de Meus Limites - Manoel Morgado

- Após escalar o Mt Everest Manoel Morgado busca encontrar seus limites ao escalar o Manaslu, a oitava moais alta montanha do planeta sem a ajuda de sherpas e sem usar oxigênio suplementar. 

Sete Cumes, Uma Vida nas Montanhas - Manoel Morgado

- No decorrer de 20 anos Manoel Morgado escala a mais alta montanha de cada continente, o chamado Sete Cumes em um relato biográfico.

Em Busca da Alma do Meu Pai – Jamling Norgay

- Um excelente relato da catástrofe de 1996 onde 12 pessoas perderam suas vidas na tentativa de escalar a mais alta montanha do planeta. Escrito pelo filho de Tenzing Norgay, que juntamente com Sir Edmund Hillary escalaram o Everest pela primeira vez, Tenzing conta esta famosa história sob a perspectiva de um Sherpa. Repleto de conteúdo cultural é, em nossa opinião, o melhor relato deste incidente.

No Ar Rarefeito – Jon Krakauer

- O mais famoso, embora não necessariamente o mais real relato da catástrofe de 1996 no Everest.

Deixado para Morrer – Beck Weathers

- A trágica história de Beck Weathers que miraculosamente sobrevive aos eventos de 1996 no Everest.

A Escalada - Anatoli Boukrrev

- Após Jon Krakauer denunciar Anatoli como o vilão na trágica noite em 1996 no Everest o autor escreve sua versão dos eventos. 

Não Há Atalhos para Chegar ao Topo – Ed Viesturs

- O fascinante relato de um dos maiores escaladores da atualidade sobre sua conquista das 14 montanhas com mais de 8000 metros sempre sem ajuda de sherpas e sem o uso de oxigênio suplementar.

Little Princes – One Man Promise to Bring Home the Lost Children of Nepal – Conor Grennan

- Livro não publicado em português conta a história de um jovem americano que vai fazer um trabalho voluntário no Nepal e gradualmente se envolve com o resgate de crianças nepalesas raptadas para trabalho escravo e prostituição.

A Terceira Xícara de Chá – Greg Mortenson

- O emocionante relato do escalador americano que para agradecer a ajuda recebida em um remoto vilarejo do Paquistão constrói mais de 150 escolas com sua ONG Central Asia Institute.

Sete Anos no Tibete – Heinrich Harrer

Durante a Segunda Guerra Mundial o autor alemão Heinrich Harrer foge de um campo de prisioneiros na Índia e cruza o Tibete e descreve sua estadia de sete anos neste país e seu contato com o Dalai Lama.

FILMES

Everest lançado em 1998 https://en.wikipedia.org/wiki/Everest_(1998_film)

- Descreve a expedição do IMAX ao cume do Everest que coincide com a catástrofe do Everest em 1996. 

No Ar Rarefeito – lançado em 1997 https://pt.wikipedia.org/wiki/No_Ar_Rarefeito)

- Clássico filme contando a catástrofe de 1996 no Everest. Não necessariamente o melhor filme sobre o assunto.

Evereste – lançado em 2015 https://pt.wikipedia.org/wiki/Evereste_(filme)

- Refilmagem do “Ar Rarefeito” com poucas modificações em relação a história original. 

O Pequeno Buda – https://pt.wikipedia.org/wiki/Little_Buddha)

- Conta duas histórias em paralelo, a vida de Buda e a história de duas crianças que são reencarnações de um importante lama. Com Keanu Reeves. 

Sete Anos no Tibete – lançado em 1997 https://pt.wikipedia.org/wiki/Seven_Years_in_Tibet)

Durante a Segunda Guerra Mundial o autor alemão Heinrich Harrer foge de um campo de prisioneiros na Índia e cruza o Tibete e descreve sua estadia de sete anos neste país e seu contato com o Dalai Lama.

Himalaya – lançado em 1999 https://en.wikipedia.org/wiki/Himalaya_(film)

- Lindo filme contando a história das caravanas de sal entre o Tibete e o Nepal. Filmado na região do Dolpo no noroeste do Nepal. 

Horizonte Perdido – lançado em 1973 https://pt.wikipedia.org/wiki/Horizonte_Perdido_(1973)

- Clássico filme contando a história ficcional do Shangrila.  

Kundun do Martin Scorsese, lançado em 1997

- Conta a história do Dalai Lama. Um filme fabuloso! 

Samsara

– Lançado em 2001 conta a história de um jovem monge dividido entre sua vocação monástica e a vida laica. Filmado na região do Ladakh no norte da Índia

Guia desta viagem 

Manoel Morgado

Para Manoel Morgado, viajar sempre foi parte integral de sua vida. Desde muito jovem aventurou-se, primeiro pelo Brasil e depois pelos países da América do Sul. Em 1980 formou-se em medicina e fez especialização em pediatria, mas antes de começar a trabalhar seguiu para uma longa viagem de dois anos de duração pela Europa e Ásia e este ano na Ásia acabou sendo determinante em sua história de vida. Voltando ao Brasil trabalhou como pediatra por cinco anos, mas acabou percebendo que necessitava unir trabalho com viagens e voltou para a Ásia onde viajou por outros três anos. Em 1992 abriu sua primeira empresa de turismo levando brasileiros para viajar pelos lugares que amava. Desde então guiou centenas de pessoas por inúmeros países. Em sua convivência com as culturas asiáticas acabou entrando em contato com yoga, meditação e budismo que influenciaram profundamente sua maneira de ver o mundo. Também teve a oportunidade de praticar vários esportes de aventura como kayaking, rafting, ciclo turismo, escalada em rocha e em gelo. Mas estar rodeado por montanhas nevadas é o que faz com que se sinta mais realizado. Manoel já escalou dezenas das principais montanhas do mundo, incluindo as mais altas da América do Sul (Aconcágua), da América do Norte (McKinley), da Europa (Elbrus), da África (Kilimanjaro), da Oceania (Kosciuszko), além das mais altas da Bolívia (Sajama) e do Equador (Chimborazo), do Irã (Damavand). Em setembro de 2009 escalou o Cho Oyu, (8201 metros), a sexta montanha mais alta do planeta, e em maio de 2010 colocou os pés no cume do Everest, tornando-se o oitavo brasileiro a lograr este feito. Em dezembro de 2011 concluiu a escalada da montanha mais alta de cada continente, o chamado Sete Cumes (Seven Summits), tornando-se o segundo brasileiro a conquistar este feito. Em março de 2012 lançou seu primeiro livro - Sonhos Verticais - contando suas escaladas do Cho-Oyu e do Everest e nos anos seguintes publicou mais dois livros, “Manaslu, em busca dos meus limites” e “Sete Cumes, uma vida nas montanhas”. Por seis anos dividiu seu tempo entre estar nas montanhas em suas expedições pessoais ou com os grupos que guia e seu veleiro “Good Karma” fazendo a circunavegação do planeta.

Neste ano tornou-se o primeiro latino americano a completar o mais exigente trekking de longa duração do planeta, o Great Himalayan Trail, o GHT, onde atravessou em 125 dias o Nepal de leste a oeste por trilhas próximas à fronteira do Nepal com o Tibete com uma altimetria positiva de 85.000 metros.

Opinião de quem já foi

Porque fazer esta viagem com a ME

1. Somos a empresa mais experiente do Brasil neste trek, com mais de 80 grupos ao Campo Base do Everest além de vários outros treks no Nepal.

2. Temos o processo de aclimatação mais lento e cuidadoso do mercado, não só nacional como internacional. Nosso trek tem 10 dias de duração, conhecendo vilarejos não visitados por outras empresas e fazendo passeios para vales laterais e com isso, não só garantindo uma aclimatação mais segura, mas também mostrando mais desta fantástica região.

3. Usamos um aconchegante hotel com arquitetura e decoração nepalesa tradicional, porém com o conforto de um 5 estrelas.

4. Trabalhamos com a mesma equipe de dedicados sherpas há muitos anos tendo com isso uma equipe coesa e extremamente confiável que nos dá todo o apoio que nossa equipe e nossos clientes necessitam. Trabalhamos com a relação de 1 guia para cada 3 clientes, para que cada um possa caminhar em seu ritmo.

5. O trek ao Vale de Gokyo é muito mais do que um dos treks mais lindos deste planeta, é uma experiência cultural muito intensa desde que os trekkers estejam acompanhados de guias que conheçam profundamente a cultura local.

6. Usamos os melhores lodges do percurso que usamos há muitos anos sendo amigos de seus donos que nos recebem com muito carinho e atenção. Além disso, a partir de 4.000m, damos bolsas de água quente para uma noite mais confortável.

7. Oferecemos comida à la carte incluída em todos os lodges para que cada um possa escolher o que quer comer e assim, possa estar bem alimentado para o esforço da caminhada apesar da inapetência normal de altitude.

8. Como dia de aclimatação, vamos a um monastério isolado nas montanhas que é raramente visitado por outros grupos, com quem temos uma relação de amizade com seus monges e ao qual a Morgado Expedições – ME ajuda financeiramente há anos.

9. Realizamos projetos sociais de profundo impacto na vida dos habitantes de pequenos vilarejos que, por estarem fora das rotas normais de trekking, são muito carentes.

10. Em Katmandu, nosso guia Morgado Expedições - ME revisará o equipamento de cada um dos trekkers e, no dia seguinte, acompanhará o grupo a uma das excelentes lojas de material de montanha para comprar e alugar o que for necessário.

11. Após visitarmos o lindíssimo Vale de Gokyo, incluímos um voo de helicóptero de volta a Lukla (incluído no preço), sobrevoando o Campo Base do Everest e tendo uma visão inesquecível da Cascata de Gelo.

12. Oferecemos um vídeo (opcional) que servirá como uma linda recordação desses dias tão intensos vividos durante o trek.  

Não, todas as pessoas são bem vindas nesta viagem com ou sem experiência anterior em Yoga.

Nas montanhas temos uma variação bastante grande de temperatura dependendo da altitude onde estamos. nesta época do ano os dias costumam ser ensolarados, com temperaturas ao redor de 15 graus. Durante o trekking, temos temperaturas agradáveis para caminhar durante o dia, mas ao cair do sol fará bastante frio principalmente nos lugares mais altos, quando pode chegar a 5 graus negativos durante a madrugada.